Positive Psychologie
"Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Erforschung dessen, was das Leben lebenswert macht. Es ist ein Aufruf an psychologische Wissenschaft und Anwendung, sich genauso mit menschlichen Stärken zu beschäftigen wie mit Schwächen, genauso interessiert daran zu sein, die besten Dinge im Leben zu fördern wie darin, die schlimmsten zu reparieren und sich im gleichen Maße damit zu befassen, das Leben normaler Menschen erfüllter zu machen wie damit, Pathologie zu heilen."
Snyder & Lopez, 2009
Prof. Dr. Christopher Peterson fasste die Positive Psychologie in drei Wörtern zusammen:
"Other people matter“.
In ihnen finde ich mich und mein Bedürfnis, die Positive Psychologie in die Welt zu tragen, wieder.
Eine typische Äußerung, wenn ich jemandem versuche näherzubringen, was ich beruflich mache: „Positive Psychologie? Ach ja, das hat doch etwas mit Selbstoptimierung und positivem Denken zu tun, oder? Bringst Du etwa Menschen bei, wie sie Probleme wegatmen?“
Natürlich nicht.
Die Positive Psychologie beschäftigt sich mit einzelnen Menschen, der Gesellschaft und dem Zusammenspiel von beiden. Sie zeigt auf, was der/die Einzelne tun kann, um in die eigene Kraft zu kommen, welche individuellen Werte und Stärken vorliegen und wie diese im Leben und Arbeiten eingesetzt werden können. Sie unterstützt bei der Frage nach dem eigenen großen Ziel und funktioniert als Wegweiser zum Lebens- und/oder Arbeitssinn.
Das gelingende Leben - das ist die Überschrift der Positiven Psychologie. Und somit ein fester Bestandteil in meiner Therapie, meinen Coachings und Trainings.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.